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  • さつまいも・りんご

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    さつまいもの食物繊維とヤラピンが腸内環境を整えてくれます。
    りんごは医者いらずと言われるほど栄養豊富な果物で、抗がん作用、りんごポリフェノールで免疫力の強化、抗酸化物質によるアルツハイマー病の予防等、栄養の宝庫です。
    さつまいもは一度遠赤外線で焼き芋にしたものを、りんごはすりおろしと皮付きの角切りにして煮詰めたものを合わせておやつにしました。
    よく噛んで食べる子はそのまま、噛まない子はお湯やヤギミルクに浸してあげると柔らかく、水分補給も一緒にできます。